Menos

En esta sección te hablo de alimentos, que convendría consumir en menor cantidad, o dependiendo de tu situación y objetivos, eliminar completamente. Estos son alimentos altos en azúcares que pueden provocar un aumento, en mayor o menor medida, en los niveles de glucosa en sangre.

Quizá te convenga disminuir el consumo de algunos de ellos.